Ορεκτικό:κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο
Υλικά που θα χρειαστούμε:
- 3 φιλέτα κοτόπουλο
- 1 φλιτζάνι αλεύρι
- 1 1/2 φλιτζάνι τριμμένη φρυγανιά
- 2 αυγά
- 2 κουταλιές λάδι
- 3 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα
- αλάτι , πιπέρι
Εκτέλεση:
- Κόβουμε το κοτόπουλο σε μεγάλες μπουκιές . Το αλaτοπιπερώνουμε
- Παίρνουμε τρία μπολ . Στο πρώτο βάζουμε το αλεύρι , στο δεύτερο τα αυγά τα οποία χτυπάμε με πιρούνι , τα αλατίζουμε και προσθέτουμε μια κουταλιά λάδι, και στο τρίτο βάζουμε την φρυγανιά μαζί με την παρμεζάνα.
- Περνάμε τις μπουκιές μία μία πρώτα από το αλεύρι (τινάζοντας ελαφρά να φύγει το περιττό) , μετά από το αυγό και τέλος από την φρυγανιά .
- Στρώνουμε μια λαδόκολλα σε ρηχό ταψί και αλείφουμε με λίγο λάδι. Αραδιάζουμε τις μπουκιές κοτόπουλου και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για μισή ώρα περίπου έως ότου πάρουν ένα καστανόξανθο χρώμα .
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου